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冬季,风湿性关节炎患者如何注意自我防护?

来源:成都风湿医院

进入冬季后,天气越来越冷,不仅正常人群要注意预防疾病外,对于患有风湿性关节炎的患者而言,更应该多加护理,以预防风湿性关节炎病情的复发或加重。那冬季怎样预防风湿性关节炎的复发或加重呢?

 
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(图:冬季加强自我防护,警惕风湿加重复发)
 

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风湿性关节炎的四大防护措施

1、做好防寒保暖:冬季室内室外的温差比较大,风湿性关节炎患者患者易患感冒和扁桃体炎等疾病,从而导致风湿性关节炎复发加重。风湿患者在寒冷的冬季应注意添加衣物,注意保暖、防湿寒,适当晒太阳、泡脚、增强体质,预防感冒。

2、保持充足睡眠 避免过度锻炼:冬天是闭藏的季节,风湿性关节炎患者要保持充足的睡眠,坚持适当的锻炼,才能更好地维持日常生活能力,减少残疾。锻炼强度因视病情而定,在能耐受疼痛的范围内进行。

3、注意饮食调摄和营养平衡:冬季是饮食进补的上佳季节,风湿患者可针对性地食用一些具有补益作用的食物。但高热量、高蛋白、高脂肪饮食会使风湿性关节炎加重恶化,故风湿患者既要强调饮食的营养,又要重视进食品种的衡定性。

4、预防和治疗感染性病灶:风湿性关节炎患者因免疫紊乱,且长期服用药物,易发生各种感染,而感染又是诱发或加重风湿的重要原因。扁桃体炎、鼻窦炎、慢性中耳炎等疾病虽不引人注目,但它们却是重要的感染源,因此必须及时预防和治疗。

医生提醒大家,风湿性关节炎患者生活中除了要做好保健措施,更为关键的还是要坚持积极治疗。千万不要相信市面上的“小广告”、“偏方”、“特效药”,一定要到正规医院进行科学规范化治疗,以免延误治疗,病情恶化,给患者身体造成严重的损害。

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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。

申请须知
救助额度根据患者实际情况实行限额救助,具体比例为:

1、对"精准扶贫"建卡贫困户风湿免疫性疾病患者,生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为2000元。
3、对没有参加各类医疗保险,有低保证、残疾证等证明文件,但不属于"精准扶贫"建卡贫困户的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为1000元;
4、对已参加各类医疗保险,诊疗疾病属于医保报销范围的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为500元。

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